てんとう虫の会201706252017年06月27日 16:00

6月25日雨模様。現地合流5人を加え14人が参加。現地に到着する頃には雨が上がり、ありがたや!
今日はジャガイモ掘り、南瓜の種と、万願寺唐辛子のような福耳の苗植付けだ。
ジャガイモは雨量が少なかったせいか小ぶりだ。収穫した一部は、後日、男性会員によるオモテナシ料理の材料にする。
収穫のジャガイモ
南瓜の畝は、前回、玉葱を収穫した跡に作ったが、雑草がしっかり根を張り、取り除くのに思いのほか時間を要した。
南瓜の畝
福耳の苗を植付けた。
福耳
ハバネロの支柱吊の手入れ。
ハバネロ
ミニトマトの「脇芽かき」と幹も上に誘引して、体裁を整えた。
盛りだくさんのメニューをこなし、皆さんお疲れ様。

メラトニン2017年06月29日 14:17

コミュニティー・ペーパー葛西新聞(6月23日付)のコラム【専門医に聞く】に、メラトニンについて寄稿されていて、興味深く読ませていただいた。(下の写真)
メラトニンとは、大脳松果体から放出され、睡眠を促すホルモンで、自然な眠りを誘う作用があり「夜のホルモン」と呼ばれている、との事。認識を新たにした。
メラトニンのついて